Q孕妇应该怎样补铁？

女 26岁 2019-06-21

描述：

老婆怀孕了，前几天去医院就云间医生说她有点缺铁，想问问孕妇应该怎样补铁？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇在整个妊娠期间，尤其是妊娠晚期，要特别注意补充铁。通常建议孕妇每日铁供给量为15毫克。含铁的食物主要有动物内脏，孕妇补铁可以通过吃红色的瘦肉、动物肝脏等食物。。由于动物内脏中的胆固醇含量比较高，所以不建议孕妇吃的太多。此外，为了促进铁的吸收和利用，在补铁的同时也应该适当的补充胃酸及维生素c。如果孕妇缺铁比较厉害，一定要遵医嘱的治疗性补铁，需要注意铁剂应该与维生素C配合服用，每天100mg-300mg的维生素C，可促进铁吸收，提高铁的利用率。