Q怀孕期间缺铁应该怎么办

女 29岁 2019-03-08

描述：

我怀孕三个月了，去医院做孕检，抽血化验说是缺铁，想问怀孕缺铁怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

发现有缺铁的症状是需要及时补充铁质的，轻度缺铁可从食物中摄入铁质，若缺铁严重则需服用铁制剂来改善。如果怀孕期间缺铁就会引起贫血的，主要会出现全身乏力、精神差和面色苍白的症状。孕妇缺血，由孕妇体质决定的，建议吃动物血，肝脏，蛋黄，瘦肉，鱼虾、菠菜等含铁量高的食物。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。多吃含铁量高的食物，服用乳酸亚铁。如果严重会影响胎儿的发育。建议注意饮食搭配做到营养平衡，到医院进行检查。