Q孕妇出现缺铁该怎么办

女 25岁 2019-04-05

描述：

怀孕有一段时间了，最近感觉自己有些头晕，医生说是缺铁，我想咨询一下孕妇出现缺铁该怎么办？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺铁容易导致贫血而引起头晕乏力，心慌心悸，不想吃饭，脸色苍白等不适症状。孕妇在怀孕期间，如果缺铁会引发缺铁性贫血症状，同时也会降低机体免疫力，甚至会影响胎儿的大脑健康发育。孕妇出现缺铁后，采取食补的方法比较安全有效。首先建议孕妇多食用一些猪肝、牛肝等动物肝脏，这些食物含铁量非常高，对孕妇补铁能达到很好的效果。另外建议吃一些黑木耳、红枣、菠菜等富含铁质及维生素C的蔬菜和水果，既能防治缺铁性贫血，又有滋补强健的功效。