Q来例假可以吃甘蔗吗

女 28岁 2019-05-05

描述：

今天老公买了一些甘蔗，但是我大姨妈正好来了，我想问一下来例假可以吃甘蔗吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

甘蔗性平，有健脾开胃、除烦止渴、理气润肠的功效，因此适量食用可以缓解经前烦躁、便秘等症状；甘蔗中还含有各种氨基酸、钙离子等，食用后可以增强身体免疫力。甘蔗中维生素E的含量也很丰富，既可以美白肌肤，还可瘦身。经期身体正常是可以适当的吃甘蔗的，但是由于所含糖分较高，所以不适宜吃太多。经期只要注意不要吃过于辛辣刺激以及寒凉、冷冻食物即可，注意腹部保暖，注意经期卫生，避免熬夜劳累，禁烟酒，多喝水。