Q坐月子期间需要一直躺着吗

女 25岁 2019-06-12

描述：

我上个周刚生完孩子，出院回到家婆婆非要我一直躺着不让我起来活动，说是月子就得躺着，请问一下坐月子需要一直躺着吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养，没必要一直躺着。刚分娩后，产妇常感疲乏，因此，头两天应当好好卧床休息，卧床休息的同时也应该进行翻身，增加自己的活动，更有利于恢复，在不觉得头昏的前提下，可以自己下床来上厕所和洗漱。如果产妇身体强健，疲劳已经消除，会阴也不疼痛，产后24小时就可以起床。至于起床后逐渐增加活动范围与时间，活动量应当慢慢增加，一般说，产后半个月可以做些轻便的家务事了，为了防止子宫脱落，千万要注意产褥期间不能挑、扛、提、抬重物，也不能长久张立或下蹲，唯有充分的休息配合适当的活动，才能使产妇提早恢复身体健康。产妇血液粘稠度高，只有进行产后运动才能促进血液循环，才会利于身体的恢复，并且适当起来走一下，可降低得产后血栓性疾病的可能性。