Q如何调理内分泌失调？

女 18岁 2019-07-25

描述：

我每次月经都不很准，经常会延迟，去检查是内分泌失调，我想问一下如何调理内分泌失调？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

内分泌系统协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征。内分泌失调和身体的免疫功能很低，你可以先用一些药物来增强免疫力，可以多运动，免疫力低的症状也可以缓解，如果月经不正常，你可以用一些药物来调理月经，月经期间不要吃生冷的食物。否则可能导致腹寒和月经失调。要及时饮水，重视便秘等症状的防治，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合。