Q如何调理内分泌失调

女 20岁 2019-03-28

描述：

你好，我听医生说女性容易出现内分泌失调，长期处于内分泌失调状态就会导致女性月经失调、脸上长色斑或者痘痘、身体的肥胖、湿气过重等，请问如何才能够调节好内分泌呢？它会自己调理吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述一般情况下内分泌失调，你要生活规律，适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以服用桂枝茯苓胶囊等药物进行调理。还可以到医院妇科检查一下，你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下,中医认为内分泌失调与脾肾两虚，气血不足有关,中药有补气养血，安神的作用,可以治疗内分泌失调,平时应该注意休息，避免精神压力过大,忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食.