Q如何调理内分泌失调引起痘痘
女 32岁 2020-12-16我女朋友这两天由于内分泌失调，长了好多痘痘，她最近都不想出门了，如何才可以调理内分泌失调引起的痘痘呢？
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
想要调理内分泌失调引起的痘痘，通常可以先调理内分泌失调的症状。
一般可以通过良好的睡眠习惯和饮食习惯进行调理内分泌，平时要早睡早起，不吃辛辣和各种不健康的食物。
也可以通过运动锻炼和劳逸结合的方式调理内分泌，另外还应保持心情愉快，不要过于紧张和焦虑。
症状严重的，还可以咨询医生后使用调理内分泌的药物治疗，平时也应注意面部卫生护理，不要用手去抓挠痘痘。
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