Q女人气虚吃什么调理？

女 28岁 2019-01-11

描述：

经检查了所有的气虚，医生建议我吃些补血益气的食物，所以现在我只想知道女人用什么调理气虚？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

您目前的情况建议您在医生的指导下使用玉屏风散、四君子丸等药物来补气。大部分的女性都或多或少患有气虚的毛病，主要表现为身体虚懒、四肢无力、脸色惨白、容易出汗等等，身体中的各种元气、正气等等出现亏损。但所谓“药补不如食补”，女人气虚最好还是少吃一些西药或者中成药，而是应该在日常生活中，多吃一些补中益气的食物，这样才能够科学的调养身体，令体内的各项身体机能恢复到正常情况，提高身体的免疫力和抵抗力。你应该在日常生活中多吃鱼、虾和其他食物。