Q女人气虚吃什么水果补

2020-07-07

描述：

女人气虚吃什么水果补

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女人出现气虚可以吃的水果有很多，可以吃一些含维生素C比较高的水果。比如可以吃一些葡萄，新鲜的大枣，以及甘蔗都是可以补气血的，大枣可以健脾胃，还可以补铁补血，甘蔗是用来制造红糖的原材料，也是可以补铁补血。对于女人气虚有很好的效果，也可以吃一些蜂蜜，最好是每天空腹喝一杯能够调养脾胃缓解气虚，增强免疫力。