Q减肥欺骗餐可以吃什么

2020-05-24

描述：

减肥欺骗餐可以吃什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的欺骗餐通常可以适当的吃一小块蛋糕或者喝一小杯奶茶。减肥的欺骗餐对于减肥是有一定的帮助的，因为欺骗餐，可以有效地预防减肥的人在减肥后期的时候出现暴饮暴食的情况，所以适当地进行一些欺骗餐可以预防反弹的情况发生。不过建议减肥的人在吃欺骗餐的时候不要暴饮暴食，或者吃太多高热量的食物，不然就会对减肥造成不利的影响。