青瓜和酸奶榨汁可以减肥吗?
一般情况下,青瓜和酸奶榨汁对于减肥是有一定的好处的,因为青瓜以及酸奶的热量是比较低的,而且青瓜含有大量的膳食纤维素,所以是比较适合减肥的人食用的。不过因为市面上的酸奶都添加了比较多的糖分,所以建议减肥的人应该要选择无糖的酸奶来进行榨汁。在减肥的时候,减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物,从而预防热量超标的情况发生。
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