Q经期可以喝速溶咖啡吗

2020-07-24

描述：

经期可以喝速溶咖啡吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经期一般情况下不可以喝速溶咖啡，速溶咖啡里面含有咖啡因会刺激神经，改善血管的微循环，引起经期的出血量增多，严重的时候还会导致人体出现贫血和大出血的症状。在经期还不可以吃凉性的食物，对于冷冻过的食物也尽量不吃，否则会引起痛经的症状，有时还会导致月经量少，平时多吃一些温性的食物，和补血的食物，能够改善经期的不适症状。