Q经常喝速溶咖啡好吗

2020-07-23

描述：

经常喝速溶咖啡好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

第一，速溶咖啡具有提神的功效。喝一杯速溶咖啡可以解乏、提神，可以提高工作和学习效率。第二，速溶咖啡可以帮助消化。速溶咖啡中含有大量的膳食纤维，可以增强胃肠蠕动，帮助消化，解除便秘。第三，缓解疼痛。速溶咖啡中含有咖啡因，有助于舒缓神经，缓解身体疼痛。咖啡中还含有多酚类物质，可以。保护肝脏，增加肝细胞修复功能。