Q吃完压缩饼干多长时间能喝水

2020-07-24

描述：

吃完压缩饼干多长时间能喝水

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完压缩饼干后并没有规定的时间间隔，可以立即喝水。压缩饼干是用小麦粉、油脂、糖为主要原材料，烘烤后压缩制作而成的方便食品，吃完压缩饼干后喝水不仅可以润喉利咽，还能够增强压缩饼干的饱腹感。但需要特别注意，压缩饼干的热量很高，属于高油脂高糖分的食物，处于减肥期间的人群最好不要吃压缩饼干，否则会导致发胖。