Q青汁要饭前喝吗

女 30岁 2021-06-10

描述：

我姐姐的有便秘的症状，听人家说喝青汁可以缓解，所以就去买了青汁，想问一下青汁要饭前喝吗？

医生回答：

青汁一般要饭前喝。

青汁当中包含食物纤维，并含有其他的多种营养元素，可以起到清理肠胃缓解便秘的作用，而且还可以平衡体液当中的酸碱作用，帮助毒素排出体外，所以喝青汁的时候通常建议在饭前喝。平常若有便秘的现象，还可以服用改善肠胃动力的药物进行缓解，还可以多喝些温开水。

日常生活中尽量减少吃辛辣刺激性的食物。