Q腿上肉很软很松好减肥吗

2020-05-21

描述：

腿上肉很软很松好减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿上肉很软很松好不好减肥这需要根据个人的锻炼方式来决定，还有就是个人的意志力、个人的体制这都有很大的关系。想要减肥每天多做运动控制饮食，这样减肥总体来说还是比较快的，想要瘦腿最好每天多走路，这样就可以逐渐的让腿部的皮肤变得紧致，从而也可以达到减肥的效果。平时多做一些有氧运动帮助全身的减肥，比如每天多做减肥操、仰卧起坐等。