Q皮肤干燥吃什么水果好

2020-10-22

描述：

皮肤干燥吃什么水果好

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥可以适当多吃些葡萄、桑葚、西瓜、柠檬、石榴、苹果、橙子、奇异果等，这些水果所含的水分都比较丰富，也含有大量的维生素和纤维素，对于皮肤干燥的问题可以起到一定的改善作用。皮肤干燥建议平时生活中适当多喝些水，避免吃辛辣刺激的食物，也要保证睡眠充足，不要熬夜。可以适当使用一些面膜或者是护肤霜来护理皮肤。