Q皮肤干燥用什么补水好

2020-10-23

描述：

皮肤干燥用什么补水好

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥可以适当使用一些补水的面膜以及护肤霜，这样可以起到缓解的作用，同时也要多喝些水，多吃新鲜的水果和蔬菜。也要多吃些富含蛋白质以及微量元素的食物，比如干果、豆制品、牛奶、瘦肉等，这样也有助于缓解皮肤干燥的问题。外出的时候注意防晒，避免皮肤受阳光暴晒。也要保证睡眠充足，不能熬夜。如果情况比较严重，可以去医院注射水光针改善。