Q胃寒的人吃哪些零食比较好？

女 26岁 2019-01-15

描述：

我平时在爱喝冷饮，吃凉的食物，是个胃寒的人。经常会胃痛，工作以来饮食没有规律，越来越严重。胃寒的人可以吃那些零食？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒，为中医名词术语。临床上胃痛之症，中医多称之为“胃脘痛”。症见胃脘痛苦悲伤，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。好比苹果、荔枝、葡萄和木瓜等生果，或者核桃、花生、红枣和桂圆等干果，当然也要控制量，不能毫无顾忌地食用。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒呆滞胃腑的证候。像西瓜、梨、猕猴桃、荸荠和香蕉等生冷的生果固然不宜直接食用。治宜温胃散寒。尤其是早餐一定要留意。胃寒的人应当要注重饮食规律，多吃一些有营养的食品。