Q腰椎间盘突出做下蹲动作要注意什么

2020-05-15

描述：

腰椎间盘突出做下蹲动作要注意什么

医生回答：

腰椎间盘突出患者在进行下蹲动作时一定要轻，并注意尽量减少下蹲的频率。因为腰椎间盘突出会导致突出的部位压迫脊髓和神经根，如果经常进行下蹲，会加重腰部疼痛的症状。特别是急性腰椎间盘突出患者更要严格避免弯腰下蹲的活动。腰椎间盘突出患者一定要注意多卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累，还要注意做好腰部的保暖。