Q碱水面包减肥吗

2020-05-19

描述：

碱水面包减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

碱水面包对减肥是有作用的。碱水面包主要的原材料为面粉，是一种常见的主食，可以为人体提供碳水化合物，并且由于在制作的过程中，不会加入过多的油脂和肉类食物，因此热量比较低，在平时经常将碱水面包作为主食来吃，对于减肥具有促进作用。虽然碱水面包能够辅助减肥，但是由于消化难度有一些大，因此不能够长期吃，并且在吃的时候最好是搭配的其他的食物，以避免人体出现营养单一。