Q晚睡强迫症的危害有什么

男 19岁 2019-07-08

描述：

高中时每晚做题做到很晚才能睡，现在上大学了后，弄得也是很晚才能睡着，睡早了也睡不着，朋友说是晚睡强迫症，请问晚睡强迫症的危害有什么?

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

晚睡强迫症在心理上是拖延症的一种，意识到自己应该睡觉了，确因为执着、纠结、墨迹等原因习惯性晚睡，由此带来的危害有头晕眼花四肢乏力及注意力和思考能力严重下降，人体的免疫力也会跟着下降，容易被感冒、胃肠感染、过敏原等自律神经失调症状找上身;晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，容易使得皮肤出现各种色斑、皱纹。肤质也会变得干燥。三、晚睡强迫症导致的长期熬夜还会引起失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状、失眠对记忆力也有无形的损伤。