Q晚上失眠会不会变瘦？

女 24岁 2019-07-09

描述：

长期失眠，晚上一直睡不着觉，失眠多梦的情况经常发生。不知道失眠会不会造成身体变瘦下去？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当身体出现失眠的情况，机体的免疫力会降低，从而会导致失眠，身体变瘦或者代谢紊乱的症状出现。所以要通过营养神经，镇静安神等药物积极治疗，防止失眠症状加重。平时注意一下多增强体育锻炼，多放松身体和心情，做一些自己感兴趣的事情，不要长时间的焦虑。如果失眠的情况比较严重，身体消瘦，可以通过口服刺五加口服液，安神补脑液进行调理身体睡眠症状。注意膳食营养均衡和保持健康的作息习惯，早睡早起，调理身体的健康状态。