Q如何减掉身上多余的肉

女 25岁 2020-05-10

描述：

左胸左上侧靠近左腋窝右侧，右胸右上侧靠近右腋窝左侧，有两块肉突出，如何才能减掉多余的肉？

: 高天普外科 副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

首先可以通过调整食谱的方法来减，推荐早餐：香蕉半根、煮鸡蛋一个、吐司一个、黑咖啡或茶一顿；午餐：酸奶杯、精梳饼干两片、黑咖啡或茶一顿；晚餐：热狗香肠两片、煮花椰菜半片、香蕉半根、红葡萄十粒黑咖啡或茶杯，其次结合运动，可以选择游泳、慢跑、瑜伽塑形等方法来去减掉多余的肉；最后，可以到医院行超声检查，如为双侧副乳腺，可以通过手术切除。