Q身上软软的肉好减肥吗

2020-05-20

描述：

身上软软的肉好减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身上软软的肉相对来说比较好减肥。软软的肉就是我们俗称的肥肉，肥肉内大部分都是脂肪堆积而成，相对于肌肉来说，还是比较好减的。肌肉就是我们所说的瘦肉，想将肌肉减掉，首先要将肌肉变得松弛，也就是变成肥肉，然后才可以减掉。无论是肌肉还是肥肉想要减掉必须有持之以恒的信念，因为减肥不是一天两天就能成功的，需要坚持下去才可以。