Q晚上喝白兰地减肥吗

2020-05-22

描述：

晚上喝白兰地减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上喝白兰地是不能够帮助减肥的。白兰地是一种高度数的蒸馏酒，主要是使用各种水果酿造而成的，它的热量含量比较高，是减肥的人应尽量避免喝的一种饮品。并且在到了晚上时，人体热量的消耗会更加减少，这个时候喝白兰地很难以被人体代谢出去，不仅会影响到减肥，甚至还会造成身体肥胖。减肥的人如果想要喝白兰地，可以选择在中午的时间，并且每次喝只能少量，同时增加运动量，以消耗身体的热量。