Q肌肉酸痛能减肥吗

2020-11-20

描述：

肌肉酸痛能减肥吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

肌肉酸痛尽量不要减肥，一般在减肥期间可能会加重肌肉酸痛的症状。肌肉酸痛可能是由于运动不当造成的，也可能是在运动前没有做好热身工作导致的，所以肌肉酸痛尽量不要减肥，以免对身体造成严重的影响。在日常生活中应注意饮食的清淡，避免过度劳累，避免长时间熬夜，也尽量不要进行大量的运动，以免导致肌肉酸痛的症状加重，从而不利于健康。