Q高倍山楂素可以减肥吗

2020-05-18

描述：

高倍山楂素可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高倍山楂素是对减肥有一定效果的。因为山楂本身就有促进肠胃消化的作用，也有助于减少体内的脂肪，同时可以吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果。因为这种食物中含有比较丰富的膳食纤维，两者在一起会达到很好的减肥效果，但是需要长期坚持才有效果。除此之外可以适当的加强体育锻炼，加快身体的血液循环和新陈代谢也是有利于减肥的。