Q跳舞会减肥吗

2020-05-21

描述：

跳舞会减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

跳舞会起到减肥的效果，患者在跳舞的同时能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，另外也可以增强患者的身体免疫力，可以保持患者完美的身材。平时可以通过控制饮食来帮助减肥，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，可以适当的吃一些能够增强饱腹感的食物，多喝一些温开水能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。