Q如何由阴性体质转换阳性体质

女 26岁 2019-03-24

描述：

我是阴性体质，身体素质非常的差，我想要咨询一下，阴性体质怎样转换阳性体质？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况，现在阴性体质是怕冷，但是变为阳性体质，也是不科学的，应该是阴阳平衡才可以，人体如同一个小宇宙，阴阳是相互依存，相互为用的，阴阳不是静止的，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，阴盛则阳病，阳盛则阴病。这种情况需要积极的增加自己的营养，包括避免挑食，偏食的情况。另外需要多参加一些体育运动，改善自己的体质，可以避免出现生病的情况，需要选择自己合适的体育运动，建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下。