Q减肥看吃播什么心理

2020-05-26

描述：

减肥看吃播什么心理

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

减肥的时候看吃播其实是一种自我安慰。因为在减肥的时候是不能吃太多太油，热量太高的食物的，但是几乎所有的美食热量都是非常高的，所以说在减肥的时候看吃播其实是在寻找一种心理安慰。通过看主播吃美食的时候从内心里觉得自己也能尝到其味道，同时也会感觉自己越看越饿，但是在这个时候其实也是在加速能量的消耗，从而实现不敢吃美食又控制不住的效果，还不会影响减肥，其实就是图一种心里安慰。