Q眼部如何进行保养比较好？

女 23岁 2019-04-28

描述：

可能是学习任务比较重，所以觉得眼睛特别的疲劳难受，担心这样时间长了会不会让眼睛变成近视眼，请问眼部如何进行保养比较好？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

保持眼部其实很简单,只要恢复良好的工作和休息时间,每天晚上睡觉前用毛巾用热水应用一个眼睛,然后做了一些水果面具眼睛,与眼霜按摩眼部皮肤,这样你就可以消除细纹,眼睛是主要还是注意休息,如果不恢复好工作和休息时间,不规则的生活,即使如何保持效果不明显,最好每天少看电子屏幕。平时你在学习一段时间以后就应该做一下眼保健操，眼保健操是可以加速眼睛周围血液循环的同时还可以减轻眼部肌肉的疲劳，而有一些人当眼睛出现不适的时候，就习惯用一些眼药水来缓解眼部疲劳，其实这样是容易形成依赖性的，所以要尽量避免使用眼药水。