Q近视眼要怎么保养比较好

男 15岁 2019-06-22

描述：

儿子在上初二，坐在第二位，一直说看不清黑板，去检查才知道是近视了，近视眼要怎么保养比较好？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，孩子得了近视可能是用眼过度造成的。近视眼想要保养的话，在孩子平时的学习中，需要注意劳逸结合，比如学习了40分钟后，要给10分钟休息，闭眼，或者是眺望一下远方的绿色植物，缓解眼部疲劳。还要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，保持充足睡眠。近视的孩子需要戴合适度数的眼镜，近视不戴眼镜或者戴度数不合适的眼镜，都会伤害眼睛。要纠正孩子不良的坐姿，控制他玩手机电脑的时间。必要时也可以选择手术治疗，目前准分子激光屈光性角膜手术治疗效果比较好。最后需要远离辐射，忌油腻刺激的食物，多吃可以明目的食物。