Q眼睛干涩按摩哪个穴位好？

男 29岁 2019-06-16

描述：

我检查出干眼已经有好久了，闭上眼睛转转眼珠还感觉磨得慌，但是治疗的效果一直不是很彻底。眼睛干涩按摩哪个穴位好啊？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛比较干涩，这种情况下有可能是因为没有休息好所引起的，需要注意平时尽量避免长期使用电脑，手机的。按摩的话可以考虑太冲穴，太冲穴对肝火旺盛造成的上火症状效果非常好，最好到中医院，让中医师给予按摩。另外就是要注意多闭目休息，可以使用一些眼药水，在按摩前建议先用热水泡脚，用力如果感到痛感则代表肝火旺盛，也可以配合服用滋阴明目的药物。也可以做做眼保健操缓解眼部疲劳，注意用眼卫生，坐姿要端正，保持充足的睡眠，少看手机和电脑，不要在光线过强过暗的地方学习，饮食上多吃胡萝卜和肝，对眼睛都有很好的预防做用。