Q眼部穴位按摩手法
男 2020-03-17
描述：
眼部穴位按摩手法
A
- 许建峰 针灸推拿科 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答：
对于眼部进行按摩可以选择以下几个按摩手法：
第一，点按加揉法。用大拇指的按揉穴位处，不妨慢慢按揉穴位可以稍微用点力，一个穴位大概约1分钟。
第二，擦法。用食指或中指放在穴位处，来回快速往返的摩擦，一个穴位大概30到50次左右即可。
第三，推法。先按住穴位再眼睛周围的穴位推过去，比如眉毛处可以从眉头推向眉尾的缓慢用力，也可以沿着眼眶周围慢慢的推，眼周的穴位常见的穴位有精明、丝竹空、太阳、承泣等穴位。
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