Q尿路感染按摩哪个穴位好

2025-04-03

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

尿路感染时，按摩一些特定的穴位可以帮助缓解症状，促进康复。推荐的穴位包括肾俞穴、膀胱俞穴和三阴交穴。这些穴位与泌尿系统密切相关，能够通过刺激相应的经络，改善血液循环，增强免疫力，从而对抗感染。

肾俞穴位于腰部，脊椎两侧，肾脏的反射区，按摩此穴位可以帮助调节肾脏功能，增强排尿能力。膀胱俞穴则位于腰部，脊椎两侧，能够直接影响膀胱的功能，缓解尿频、尿急等症状。而三阴交穴则位于小腿内侧，能够调节女性生殖和泌尿系统的健康，适合女性在尿路感染时进行按摩。按摩这些穴位时，可以用手指轻轻按压，保持适度的力度，持续几分钟，感到酸胀为宜。结合深呼吸，可以进一步放松身心，促进气血流通，增强疗效。

在进行穴位按摩时，需要注意一些事项。首先，按摩时要保持手部清洁，避免引入细菌，加重感染。其次，按摩的力度要适中，过于用力可能导致不适或损伤皮肤。对于有严重感染或伴随高热、剧烈疼痛等症状的人群，建议及时就医，按摩应作为辅助疗法，而非替代治疗。按摩后要注意休息，保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激食物，增加水分摄入，以帮助身体排出毒素，促进康复。若症状持续或加重，应及时寻求专业医生的帮助，确保得到适当的医疗干预。通过合理的按摩和科学的护理，可以有效缓解尿路感染带来的不适，促进身体的恢复。