Q不是纯蜂蜜吃了会发胖吗

2020-05-14

描述：

不是纯蜂蜜吃了会发胖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

不是纯蜂蜜吃了也有可能会发胖的。如果是少量喝蜂蜜，是不会让人长胖，正确的喝蜂蜜能够得到减肥的作用。但如果是长期喝蜂蜜，这就可能会导致发胖，因为蜂蜜里面的糖分比较高，所以糖分会被肠胃吸收，如果有便秘的症状，是可以适当的喝蜂蜜来进行调理的。如果想要控制体重的话，建议饮食方面不要吃太多高盐、高糖、高脂肪的食物。