Q常喝蜂蜜水会发胖吗

2020-05-15

描述：

常喝蜂蜜水会发胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

常喝蜂蜜水是会发胖的。，蜂蜜是一种比较天然的营养品，还有葡萄糖、果糖、还有丰富的维生素、氨基酸、酶类、有机酸等成分，是非常被人体所吸收的。适当的喝是不会导致人体发胖。但是经常性的喝会引起发胖的症状，因为里面含有果糖成分，喝太多的蜂蜜水就会导致热量过多，从而热量就会转变成脂肪储存在身体内引起肥胖的症状。如果在减肥期间的话，尽量不要经常性的喝蜂蜜，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。