Q减肥瓶颈期一般在什么时候

2020-05-17

描述：

减肥瓶颈期一般在什么时候

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的瓶颈期一般的情况下是在减肥之后的两三个星期之内，但有的减肥者的瓶颈期可能会在一个月之后。因为每一个减肥者的体质不一样，生活作息以及减肥的方式不一样，都会出现一定的差异。减肥的瓶颈期也就是说身体里面的脂肪消耗的已经差不多了，这个时候的减肥患者一定要注意，在原来的基础上还要增加运动的量，这样才能够有效的突出瓶颈期。