Q孕早期可以吃鱿鱼吗？

女 23岁 2019-06-03

描述：

这是第一次怀孕，有些东西不知道要注意什么，还有一些忌口的东西，想知道孕早期可以吃鱿鱼吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

鱿鱼营养丰富，特别是蛋白质、钙、牛磺酸等营养素含量较高，鱿鱼的营养非常的丰富，尤其是蛋白质的含量，是猪肉的很多倍，而且胎儿的发育也需要丰富的蛋白质，所以在怀孕早期的时候是可以适量的吃一些鱿鱼的。只要不过敏的话，孕妇是可以吃鱿鱼丝鱼片干等海产品的。但是要适量食用，不宜多吃，以免引起过敏。因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼营养丰富，另外怀孕期间的时候也要饮食均衡。在怀孕期间不要劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。