Q孕妇可以吃鱿鱼丝吗？

女 27岁 2019-04-09

描述：

一直想要个宝宝，现在我怀孕4个多月了，一直小心翼翼，但是我平时很喜欢吃海鲜，可是怀孕了家里人都限制我的饮食。但是我有的时候会偷偷吃点鱿鱼丝，孕妇可以吃吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇能吃鱿鱼丝。鱿鱼营养价值高，富含蛋白质和氨基酸。此外，鱿鱼中的牛磺酸还能降低血液中的胆固醇含量，保护心血管健康，预防高血压。鱿鱼富含钙、磷、铁、锌等元素，可以预防妊娠期贫血和缺钙。如果鱿鱼干了，建议孕妇少吃点，因为里面会有很多添加剂，这对胎儿不好。建议无过敏反应的孕妇食用新鲜鱿鱼，烹饪时相对味道较轻。鱿鱼营养价值高，富含蛋白质和氨基酸。此外，吃鱿鱼可以促进幼儿的大脑发育，增强免疫力。然而，鱿鱼是一种冷食，也是一种毛发制品，所以脾胃虚寒或湿疹等疾病的人不能食用。