Q孕早期可以吃鱿鱼丝吗

女 30岁 2019-05-30

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃鱿鱼丝，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期可以吃鱿鱼丝吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间适当的吃一些鱿鱼丝，一般不会影响到孕妇和胎儿的健康。鱿鱼富含蛋白质和较高含量的牛磺酸，牛磺酸对抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，有很好的效果。另外含有丰富的钙、磷、铁、钾、硒、碘、锰、铜等微量元素，钙和磷有利于骨骼发育。而且孕妇在吃鱿鱼的时候最好吃新鲜的鱿鱼，因为鱿鱼里面丰富的DHA能让宝宝更聪明。平时最好把鱿鱼煮熟、煮透后再食用，鱿鱼中有一种多肽成分，没有煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的孕妇不宜食用，同时注意不能与羊肉、狗肉等热性食品同食。此外市场上的鱿鱼丝含有大量添加剂，如果吃得太多，可能会影响婴儿的发育。