Q饭后马上靠墙站可以吗

27岁 2021-06-10
描述:

我闺蜜最近一段时间在吃完饭后就喜欢靠墙站一会儿,我想要了解一下饭后马上靠墙站可以吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭后一般可以马上靠墙站。

吃完饭以后靠墙站一会儿,可以加速身体的血液循环,可以促进肠胃蠕动帮助胃部消化食物,并且还可以缓解身体的疲劳,若是坚持靠墙站,还可以预防颈椎病与腰椎病等,所以吃饭后一般可以马上靠墙站。饭后也可以吃些水果,促进肠胃的蠕动。

平常要保持规律的饮食习惯,尽量避免暴饮暴食以免增加胃部的负担。

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