Q维生素b孕妇能吃吗？

女 26岁 2019-08-20

描述：

我怀孕三个月了，最近出现了口腔溃疡，而且眼睛出现了眼睛涩红，听同事说是可以吃维生素B，但是我不放心，请问维生素b孕妇能吃吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B，属于水溶性维生素，是人体必须的维生素之一，孕妇需要补充的营养有很多，维生素就算一个，平时是可以可以适量的补充一些维生素b的，一般是没有影响的，因为这是人体内不可缺少的元素，平时保持心情舒畅,情绪稳定，.孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，预防病毒性疾病感染，节制性生活，每天睡足八小時，若觉得疲劳时，馬上休息片刻，休息可将脚垫高，或采用左侧卧姿，没事多晒晒太阳，在家多吃些含钙比较高的食物。