Q孕妇孕期可以吃维生素b吗？

女 34岁 2019-04-08

描述：

朋友是个准妈妈，第一次怀孕经验不足，想知道孕妇孕期可以吃维生素b吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间胎儿正常发育需要各种营养素均衡全面摄入。孕妇有缺乏维生素B6的现象，要注意护理的，女性应该饮食均衡以及选择新鲜的食材，营养要全面的，不要挑食了。b族维生素广泛存在于各种新鲜的蔬菜，水果以及各种粗杂粮中。维生素b6是缓解呕吐症状的，怀孕期间不能进食生冷的水果，可以考虑吃一些温性水果，杂粮来补充维生素b组。建议孕期服用玛特纳和钙尔奇D，可补充所需的多种维生素和钙，有利于胎儿的生长发育，缓解妊娠期的反应。