Q裸藻真的可以减肥吗

2020-05-24

描述：

裸藻真的可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

裸藻对减肥是有用的。裸藻可以改变人体的基础代谢，改变人体的脂肪代谢能力。裸藻不属于减肥产品，而是属于保健品，长期服用醪糟可能会引起呕吐、腹泻等症状，甚至有可能导致内分泌失调，所以不建议食用螺藻达到减肥的目的。想要减肥还是要通过运动与控制饮食相结合，通过运动消耗掉身体多余的脂肪，而控制饮食可以减少热量的摄入。