Q小孩晚上不睡觉影响长身体吗

男 5岁 2021-06-16

描述：

我家小孩这两天晚上总是不睡觉，感觉他的身体总是不长个，小孩晚上不睡觉影响长身体吗？

医生回答：

小孩晚上不睡觉会影响长身体的，人体的身高大多是在睡眠的时候完成。

如果不睡觉很可能会影响到人体的内分泌系统，影响长个子。小孩子应该保证充足的睡眠，可以在睡眠之前喝一些牛奶或者是听一些轻音乐来陶冶情操帮助睡眠。如果经常不睡眠会对身体造成严重的影响，而且还会造成头痛、头晕和自身免疫力下降。

一定要注意多休息，注意劳逸结合。