Q小孩晚上睡觉开灯好吗
男 1岁 2021-06-11
描述：
晚上睡觉时我家的宝宝不让关灯，但是担心会影响宝宝的身体发育，小孩晚上睡觉开灯好吗？
A
- 王林中 儿科 主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答：
小孩晚上睡觉开灯对身体的发育会产生一定的影响。
晚上开灯睡觉可能会导致小孩的中枢神经系统处于兴奋的状态，会影响到睡眠的质量，而且小孩长期处在灯光下睡眠，有可能会对视网膜造成伤害，影响视力的正常发育。
如果小孩胆子比较小，可以给小孩选择光线比较暗的灯，循序渐进改掉小孩睡眠开灯的习惯，有助于身体各项的发育。
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