Q宝宝晚上不睡觉耽误长身体吗
女 2岁 2021-09-28我家宝宝最近特别能熬夜，晚上几乎不睡觉，不知道对长身体有没有影响，请问宝宝晚上不睡觉耽误长身体吗？
- 雷革非 小儿内科 主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝晚上不睡觉耽误长身体。
宝宝长身体需要机体正常的分泌生长激素，生长激素是在晚上睡眠状态下分泌，宝宝晚上不睡觉就会影响生长激素的分泌，从而耽误长身体。因此宝宝晚上不睡觉是耽误长身体的。
为了宝宝的健康，建议给宝宝养成早睡早起的习惯，最好在晚上9点以前入睡，10~11点能够进入深睡眠状态，有利于生长激素更好的分泌。
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